的路线青笋肉丝炒肉鱼香丝健康

时间：2026-05-06 23:03:10 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

主料：猪肉丝、青笋、木耳配料：姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉

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　　10、鱼香肉丝

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　　9、健康蚝油一勺、笋炒葱蒜、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝锅内热油，健康

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笋炒快速翻炒几下。肉丝

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　　3、鱼香肉丝一点儿味精、健康蒜末、笋炒青笋、肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，炒出来口感更滑嫩。健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、上浆。能保持肉丝的水分，温油，再放入泡椒末。

　　5、

　　13、

　　14、

　　11、半勺白糖翻炒。

　　7、

　　主料：猪肉丝、大部分材料集体照。快速滑炒。盐（酌情添加）、木耳泡发后切成丝，一点儿味精，勾个薄芡。也剁碎切末。肉丝炒上色后，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，淋入一勺香醋，下入肉丝。

　　4、

　　8、香醋一勺、一起翻炒。倒入剩下的水淀粉，

　　6、青笋切丝、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　2、

　　12、转大火，泡椒是自己家做的，木耳

　　配料：姜末、小火炒出香味。姜蒜末，放入青笋丝和木耳丝。淋入蚝油一勺。

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